婴儿水果汁怎么做?
宝宝添加副食品时,妈妈们第一样会选择什么东西来添加呢?肯定是新鲜的水果汁啦!做宝宝餐,除了要有营养,也要注意口感哦!那么婴儿水果汁要怎样做呢?下面我们来学习一下吧。希望能帮助到妈妈们。
其实给宝宝制作的水果汁,可以多样化一些,这样宝宝喝着也不嫌腻。胡萝卜含有胡萝卜素(一个胡萝卜约含6000国际单位),它能转化成维他命A,有助于增强皮肤粘膜的功能,并且可以降低胆固醇。西瓜中含有的丰厚的维生素C、钙、磷、葡萄糖,果糖、膳食纤维还含有维生素、胡芦巴碱等。
所需材料:西瓜皮、胡萝卜、净水
制作方法:
1)把西瓜外皮削去,留着红瓤。胡萝卜用流动的水冲洗一下,洗净后削去外皮。
2)把瓜瓤和胡萝卜分别放在搅拌机里搅碎,然后乘在没有油、水的洁净玻璃杯中。
3)用勺子搅一搅,使两种果浆混合,如果不喜欢纯红色果汁,可以加一些净水,使得颜色变淡。如果要喝梨汁,就多准备一些梨,用搅拌机把梨都搅拌成浆,同样要留出一点残渣。
4)把残渣取出,不要,用干净的纱布把两种果汁过滤一下,可以让果汁变得更加细腻。
5)过滤好的果汁,用勺子搅一搅,这样果汁就不会这样呈现悬挂的状态了。
6)如果果汁不多,可以煮一下,但不要煮沸,果汁就会冒泡,冒出泡沫,这样很好。
婴儿水果汁怎么挑?
1、买回家的水果,应该放在阴凉的地方保存,不要用保鲜膜或者塑料袋来包装水果,应该用竹制或者皮质水果篮,这样可以让水果得到充足的通风,能防止腐败,也能防止灰尘的污染。
2、挑选水果时,应该选择颜色正、外表干净、有光泽,并且没有损伤和虫蛀的水果,同时注意软硬适中,不要太硬,否则宝宝不容易咀嚼,也不要太软,否则宝宝不易消化,最好是选形状正、表面有光泽,并且没有损伤和霉烂的,这样的水果营养损失较少。
3、拿到水果后,先看一下水果的表面是否有霉烂的地方,霉烂部位的果肉发生变质、发臭,并使果实发出异味,碰到这种情况,轻者厌食,呕吐,重者腹泻,食物中毒,甚至危及生命。如果水果上有虫蛀,要用牙签挑出虫子,并且进行清洗,如果太多就不要买这种水果了。