婴儿能吃白糖水吗?
家里的小孩都特别喜欢吃甜甜的东西,就算是不饥不饿的时候也会喝上一点。有时候大人不想让孩子吃太多甜食,但是又无法拒绝孩子的请求时,就会倒一点白糖开水给小宝宝喝。其实这种做法是不正确的,今天就来跟各位家长们解释一下,为什么婴儿不能吃白糖水呢?
婴儿不能吃白糖水的原因
1、易腹泻
食用白糖后会造成糖分摄入过量,而摄入糖份过量就会造成积食,容易引发胃部不适、腹部胀满、消化不良、呕吐腹泻、流口水等症状,特别是小宝宝更容易发生腹泻。
2、易龋齿
小孩子正处于生长发育的关键时期,其实这个时期更应该控制甜食的摄入,就算是孩子不喜欢喝白开水,也不应该让孩子喝白糖水。小孩子长期喝白糖水的话,很容易让细菌在口腔内滋生,这样就很容易引发龋齿。
3、易肥胖
白糖的蛋白质含量极低,几乎没有什么营养价值,它主要的成份就是碳、氢、氧,摄入人体后,会改变人新陈代谢的方向,让人体不能正常代谢,会出现能量过剩的状况,长期下去,就容易出现肥胖的现象。
添加白糖注意事项
1、白糖不宜放置过久
白糖放置的时间越久,被氧化剂氧化后几率就越大,白糖放置的时间太久,就会慢慢的变成金黄色,然后口感就会变差,没有了甜味,反而发苦。其实即便是不变色,其口感也不能和以前的白糖相比,所以最好别把时间太长的白糖拿来食用。
2、患者不宜食用白糖
糖尿病患者服用白糖是需要严格控制量的,可以吃一些冰糖,但冰糖的量也要控制好。若是糖尿病患者吃了太多的白糖,不仅不利于健康,而且还会使血糖升高,这样就需要更多的时间来降血糖,这样就会给患者的身体带来一定的负担。
3、儿童不宜食用白糖
众所周知,碳酸饮料对孩子的身体健康是不利的,其实白糖对孩子的生长发育也没有帮助。因为白糖的含糖量太高,孩子吃太多白糖会造成肥胖,不仅影响孩子的活动能力,而且还会影响心肺功能。而且白砂糖的腐蚀性很强,吃多了对牙齿也有一定的损害。