婴儿不喝茶怎么办?

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题主的问题可能来自于对茶叶的偏见,或者来自于周围人对饮茶的不友好言论。我这里首先想说的是:茶是个宝,人人皆可饮茶! 从历史来看,喝茶的人越来越多,尤其是年轻一代。据相关数据显示,目前中国人均茶叶消费量每年300克左右,世界平均每人1.2克,是中国的3倍;我国年产茶业销量达248万吨,其中绿茶157万吨、红茶63万吨和乌龙茶20万吨;国内现有茶馆超过9万家(不包括网茶馆),预计到2020年,有望增长到15万家。 所以,无论从健康角度,还是从社会文化角度来看,人人都可饮茶,没有任何问题。 那为什么还要强调“婴儿不喝奶茶”呢。我想可能有以下几个原因:

①母亲在孕期有饮茶习惯,担心婴幼儿饮水安全;②家长给婴幼儿饮用含有茶叶的饮品,比如冲泡好的茶水或奶茶等,担心会影响宝宝睡眠;③宝宝已养成饮奶习惯,不愿接受其他新的饮料,包括含茶的饮料。 针对以上问题,我认为完全没有必要担忧。因为人体代谢浓茶(高浓度)所需的时间大约为6个小时,而代谢隔夜茶(低浓度)仅需30分钟,也就是说只要不是长期大量地给宝宝喂食浓茶,或者是食用了过夜的茶水,都不必过于担心。

美国食品与药品管理局(FDA)通过实验证明,给婴幼儿食用少量茶叶,对于宝宝的身体是没有危害的。 而且,合理饮茶对人体是有好处的,尤其对于爱喝奶茶的孩子来说。因为现制茶中含有多酚类、儿茶素类等具有抗氧化作用,能够减轻体内自由基伤害;同时,还能调节血脂、血糖水平,预防心血管疾病的发生。 所以,爸妈们不用拒绝孩子们的这一喜好,但要尽量控制孩子饮用的茶品,以及饮用时间。 一般来说,我们建议:

①避免给孩子饮用浓茶;

②不要给孩子喝隔夜茶;

③如果孩子喜欢茶里加点糖或牛奶,可以适量添加,但不可过量;

④孩子在服用药物期间,不要饮用浓茶,以免影响药效发挥。

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