12岁的女孩学什么舞蹈?
其实十二岁已经不小了,骨骼发育基本定型,一些舞种的局限就体现在这里,有些舞种要求开髋、下腰等,会对骨骼造成一定的影响(不是说一定,是会有几率) 而且十二岁已经有了一定的文化知识储备,思想层面也在逐步完善,对很多事情都有自己的见解和想法,这个阶段的孩子学习跳舞,是有自己明确目的的,要么为了减肥,要么喜欢这种文化艺术,再或者以后想考个艺术院校等等。。。 所以选择舞蹈时,不能凭着自己的喜好去选,这样一旦失败,孩子很容易产生挫败感,自暴自弃。应该多听听孩子的想法,结合孩子的身体素质和条件,去筛选适合她们学习的舞蹈。
比如,有的孩子学习认真努力,素质也很好,但就是没有天赋,不管怎么努力都很难达到理想中的状态,这个时候要鼓励孩子,不用非要强求结果怎样,过程最重要,哪怕只是锻炼了体质呢; 而有的孩子身体条件很好,也很有天赋,学习能力很强,那么就可以考虑让孩子往专业方面发展,参加艺考,考一个比较好的艺术类院校。
总之无论哪种选择,最重要的就是要遵循孩子的意愿!!! 那具体选什么样的舞种呢? 我个人建议不要选择民族民间舞和芭蕾舞,虽然这两种舞能给孩子带来很多好处,但是需要付出非常多的努力和汗水才能见到成效,而且效果不是立即就能看到的,需要坚持很长时间,这个对孩子的毅力是一个很大的考验,如果实在舍不得孩子,可以报一个形体班,培养良好的体态。
我个人比较推荐的是中国舞和街舞。
中国舞里分为:古典舞,民族民间舞,当代舞。 其中我推荐学习古典舞和民族民间舞。因为古典舞和民族民间舞是根植于我国的传统舞蹈,具有非常深远的历史意义和文化价值。对孩子来说,学习古典舞和民族民间舞不仅能锻炼身体,还可以感受到祖国丰富的文化遗产,增强文化自信。 另外在技巧上,无论是古典舞还是民族民间舞,都有许多腿部的练习,对于减脂瘦身有着很好的功效,且能在潜移默化中改变气质,让身姿更加挺拔。
除了中国舞,还可以学习当下流行的街舞,街舞包含的舞种非常多,比如Hiphop,Jazz,Popping,Lockin等。每个舞种又有无数的技巧和动作组合,可以根据个人的喜好挑选着学习。