儿童补充dha什么牌子好？
DHA，又称二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3系列脂肪，对大脑和眼睛有重要的保健功能。 由于人体自身难以合成DHA，因此需要通过外在摄入来获取。根据食物来源的不同，DHA可分为海洋鱼类DHA与海洋藻类DHA。目前市面上常见的DHA产品主要来源于鱼油和海藻油两种原料。 鱼油是从深海鱼类体内中提取的DHA，是最早期用于加工生产DHA的产品之一。由于鱼的内脏等器官也富含DHA，因此在提取过程中，需要将含有DHA的物质全部浓缩提取出来，所以鱼油中除了含有少量的DHA外，还含有EPA、维生素A、维生素D等多种物质。
而海藻油的DHA则是从海洋微藻类植物中提取的。与鱼油相比，海藻油中除含DHA之外，不含有EPA等其他物质。由于提取工艺不同，海藻油中DHA的含量通常较高。 目前我国批准可用于婴幼儿食品的DHA来源于鱼油，在GB 2760《食品添加剂使用标准》中，允许鱼油作为营养强化剂添加到婴幼儿食品中，在使用量上也有着明确规定： 也就是说，家长们购买品牌婴幼儿奶粉时，仔细看产品包装上的配料表，如果发现有鱼油这一项，就说明这款产品是添加了DHA的。同时值得注意的是，根据国标规定，鱼油做为DHA的来源，必须经过脱酸去腥等工艺处理，以保证产品的食用安全。
当然家长们也可以通过看标签来判断，目前市面上的DHA产品都会有标注，例如这个标志就代表这款DHA来自海洋鱼类，这个标志则代表了DHA来自海洋藻类。 不过要注意的是，并不是添加了DHA的营养强化剂宝宝就能吸收，关键还要看宝宝的年龄。一般情况下，4岁以下的宝宝不建议额外补充DHA；4岁以上的宝宝如果有需求，可以在医生指导下适当服用DHA制剂。 因为DHA具有亲脂性，不容易溶解于水。如果在给宝宝服用DHA制剂，最好选择在饭后，可以减少胃肠道不良反应。