博肽益生菌有副作用吗？
这种保健品没吃过，不知道具体效果怎么样，不过我想应该还是有些功效的，因为益生菌本来就是对人体有益的微生物，而人体本身就有细菌，只是大部分是人体健康的有益菌，部分是有害菌而已，现在补充的有益菌可以说是“外来入侵者”，需要一段时间来占领肠道菌群阵地，所以刚开始吃的时候可能会有所反应，比如说拉稀啊，便秘啊等等，都是正常的，我吃益生菌那会也是这样的，不过吃过一段时间后就好了，坚持就是胜利呀！
另外，这里提醒一下，有些人吃了益生菌可能会腹泻，但是过不了多久就会恢复，这种情况也是正常，因为人体的肠道本来就是个百宝箱，里面有很多“怪癖”，比如你喜欢吃的某些食物可能经过肠道消化后你就不喜欢了，又或者是某些食物在你肠道内发酵产生气体，导致出现腹泻的情况，这些都是有可能的。所以也不用太惊慌。