明星们是怎么瘦脸的？
首先，我们要认识到，脸型主要是由下颌骨、颧骨等骨骼构成的。 脸上多余的脂肪、赘肉，主要分布于腮帮子（颊脂垫）、下巴（颏部）和脖子（颈阔肌）等部位。 所以从根本上来讲，要减脸部脂肪，就需要从减少这些部位的脂肪开始。 至于面部吸脂，主要针对的是脸颊的脂肪颗粒，通过微创方式，将局部堆积的脂肪抽吸出来，达到瘦脸的效果。 当然啦，脸部肌肉肥厚（肌肉型大脸）也是影响脸型的一大因素。这种情况多伴有咬合不良或颞颌关节功能紊乱，需要治疗牙齿和关节，才能改善脸型哦~ 不过对于一般情况，我们还是要从下面三个方向来分析：
1.脂肪 首先要判断一下，你的胖是那种胖！是全身性肥胖还是局部肥胖？ 如果是全身性的肥胖，那你需要注意日常的饮食，调整饮食习惯，适当增加运动量，配合一些减肥产品，就可以达到减脂的目的了； 如果是局部肥胖，又分为两种情况： 如果你只是单纯的脸大，那就是颊脂垫的问题。如果颊脂垫过厚，就会显得脸大。这时候只需要采取面吸的方式，就能解决！ 但如果你是全身都胖，那是身体激素的问题，建议你先调理身体，也可以配合一些减脂霜一起使用。
2.肌肉 如果你的脸大，是因为脸上的肌肉肥厚，可以通过注射肉毒素的方式来解决，这就是大家所说的“打瘦脸针”。 只不过，打瘦脸针并不是对所有人都有效——如果你的咬肌特别肥厚，可以通过注射肉毒素的方式，一次性缓解，但如果是咬肌不太肥厚的情况，可能就需要多次注射，才能看到效果了哈~ 在注射肉毒素的过程中，医生会根据你具体的脸型，来调节肌阻力的强弱，这样就可以使咬肌逐渐萎缩，达到协调脸型的作用。
3.骨头 最后我们来聊聊骨头问题。如果你的脸大，是因为颌骨发育异常造成的，可能需要通过正畸或磨骨手术方式来改变。 如果你不想动刀子，可以先戴矫正器试试。因为龅牙、地包天等各类齿型问题是会影响颜面的，通过矫正可以让牙齿回归正常咬合，脸型也逐渐会呈现出理想的状态。 当然了，矫正不是一时之效，它需要一个持续的过程。如果坚持佩戴，定会有不错的效果。 至于磨骨手术，属于整形外科中比较常见的手术之一。手术过程其实不复杂，主要就是通过对下颌角进行打磨，或者是削薄，来达到瘦脸的效果。 但需要注意的时，无论采用哪种方法，都需要在专业人士的指导下进行。