首先，要有一个好的姿势，正确的姿势能让你的肌肉得到很好的放松，也能提高击球的稳定性（这一点非常重要）。 其次，要提高自己的手感，多打多练是提升手感最好的方式，当你能很稳地接发球并且能回出质量不错的球时，说明你的手感已经提高了。 最后就是多练，各种技术都得多练，比如：弧圈球、削球、抽球、推挡等等。
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如果你能把这些技术吃透并勤加练习，相信你一定能接好球！加油！ 我是 @TNT教练王治郅 的粉丝，我创建了一个公众号，名字就叫「TNT教练王治郅」，我的文章都发布在这个号上。我每天都会分享关于篮球/运动的视频和高爆训练计划，欢迎关注！
任美婷优质答主一、放短球，先要对准球网，然后借着来球的力量，轻轻的往回送，送到对方球台的底线。如果对方是站位较靠前的球员，比如弧圈球打法的运动员，那就要将球稍稍短一点，因为站位靠前的球员，其击球的加速度较快，若来球长了，他回球的力量就很大，所以为限制其优势，最好是接点短球，让他回到中远台，这样回球的质量就较难保证。
二、发力加旋转，如果对方发球很短，比如偷袭短球，那么我们就不宜再去放短球，而应该发力攻击。击球时，对来球不要进行还原，击球时不要抬肘，重心也不要移动，而只是用手腕发力摩擦球。注意一定要先将球接回去，再保证回球的质量，不要一味的发力，如果回球落网或者出界了，那么无论之后的球再怎么扣，也无济于事了。
三、削球。这种接发球技术，在业余中很少采用，但在双鱼胶皮的年代里，削球接发球还是较为普及的。削球接发球，对击球动作及力量的控制要求很高，击球时要在来球的下降后期击球，采用内旋摩擦球，击球动作要小，主要以手腕发力为主。刚开始学的时候，只要保证回球过关就行了，不要想别的，待练过一段时期后，再想其他动作。
