孕妇8个月应注意什么?

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孕八个半月,进入怀孕最后一个月了!这个星期对于孕妈妈来说非常重要且特殊——因为胎宝宝快要降临了! 孕妈妈在这个阶段除了注意休息、保持睡眠充足外,还要为分娩的准备做好一切安排。 包括心理准备与物质准备。 1.心理准备 对于孕晚期来说,准妈妈最担心的问题就是“分娩”,所以对分娩的恐惧会让准妈妈在心理上和生理上发生变化。比如焦虑、紧张、抑郁、悲伤等,这些负面的情绪会阻碍产后恢复。

在孕晚期准妈妈们需要调整好自身的心理,多想想愉快的事情,并让自己从容的面对分娩,这样才能有充足的体力来迎接宝宝的到来。 2.物质准备 要准备好出院后的生活用品及哺乳用品,如洗漱用品、换洗衣物、拖鞋、袜底鞋垫、卫生巾、纸尿裤、乳罩、卫生纸等等。

要准备一些食品,如牛奶、饼干、水果等,以备不时之需。 在医院时,可让家人提前整理好行李,待出院时直接拿走即可。

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1、孕妇应食用高蛋白、高钙、高铁、高锌等营养物质丰富的食物。同时应适当运动,增加食欲,促进营养物质吸收,还应保持大便通畅,避免便秘。

2、孕妇8个月,应注意胎动情况,每日监测胎动3次,每次1小时,3次胎动次数相加乘以4,为12小时胎动次数,12小时胎动大于10次,提示胎儿有缺氧倾向。同时应每周监测血压、体重升高情况,如果血压、体重增长过快,需警惕妊娠期并发症的出现,例如妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病等。

3、孕妇8个月仍需定期做产检,例如胎心监护、B超等,了解胎儿发育、成熟程度及羊水量的多少。

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