孕妇8个月应注意什么?
孕八个半月,进入怀孕最后一个月了!这个星期对于孕妈妈来说非常重要且特殊——因为胎宝宝快要降临了! 孕妈妈在这个阶段除了注意休息、保持睡眠充足外,还要为分娩的准备做好一切安排。 包括心理准备与物质准备。 1.心理准备 对于孕晚期来说,准妈妈最担心的问题就是“分娩”,所以对分娩的恐惧会让准妈妈在心理上和生理上发生变化。比如焦虑、紧张、抑郁、悲伤等,这些负面的情绪会阻碍产后恢复。
在孕晚期准妈妈们需要调整好自身的心理,多想想愉快的事情,并让自己从容的面对分娩,这样才能有充足的体力来迎接宝宝的到来。 2.物质准备 要准备好出院后的生活用品及哺乳用品,如洗漱用品、换洗衣物、拖鞋、袜底鞋垫、卫生巾、纸尿裤、乳罩、卫生纸等等。
要准备一些食品,如牛奶、饼干、水果等,以备不时之需。 在医院时,可让家人提前整理好行李,待出院时直接拿走即可。