头晕几个月了20岁？
你这是体位性低血压，并不是低血糖！！！别乱吃食物来“补”。 正确的方法是，先去医院查一下到底是低血容量（失液）还是血糖偏低。如果是低血糖造成的头晕，吃点东西就可以马上解决；但如果是其他原因导致的，吃再多东西也不管用的。 出现这种情况一个月左右应该去医院检查一下身体，查找原因才能有效治疗。如果检查后一切正常，那可以采用生活调理来改善： 1.运动训练：平时积极进行体育锻炼，提高身体素质，增强心肺功能和血管弹性，有利于预防和纠正体位性低血压。
2.饮食调整：荤素搭配、盐量控制适当，每天饮水量应达到500～800ml，多吃含蛋白质和铁质丰富的饮食，多吃水果等有益的食物，这些都对预防体位性低血压发生有重要意义，已经患有该症的患者也应该注意。 另外还需要注意： ①避免过快改变姿势或突然起身。
②减少长时间站立，必要时应使用助步器慢慢移动。
③在改变姿势时，动作一定要缓慢，最好是两足交替，每改变一次姿势，休息片刻。
④睡觉时抬高头部并垫一枕头，有利于血液循环。
⑤戒烟酒，避免喝浓茶或咖啡。⑥每天监测体温，观察是否有发热等情况，如有应及时就诊。