醋对减肥有什么作用？
很多人应该还不知道，其实我们平时吃的醋里面就含有非常多的营养物质和活性成分，而这些物质就能够帮助人体促进脂肪的代谢，达到降脂的功效。 其中含有的氨基酸就可以直接参与体内代谢，加速体内脂肪的利用，并且还可以降低胆固醇、血脂等含量，进而达到预防动脉硬化以及冠心病的作用。 另外，在醋里面的氨基酸还能够影响胰腺的反应，从而起到降糖的效果。 在醋里还含有大量的有机酸成分，这些有机酸可以直接作用于人体的中枢神经系统，能够刺激大脑皮层的呼吸中枢，从而使身体增加摄氧量，加强细胞新陈代谢，有利于脂肪得到分化，达到减脂的目的。
醋还有很好的润肤养颜效果。 因为食用醋中含有非常丰富的营养物质，比如多种维生素、氨基酸、微量元素等，这些营养物质可以润泽皮肤，使皮肤更加有光泽，减少暗沉，色斑，从而达到美容养颜的效果，和白醋相比更是好很多。
平时我们在泡澡或者泡脚的时候也可以加入一些食醋进去，能够帮助消除疲劳，放松肌肉，增强人体抵抗力。 不仅如此，用醋泡手、泡脚还能治疗睡眠障碍，让人快速进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。