哺乳期几个月奶最多？
我整个哺乳期大概涨了850ml的奶，前两个月涨得很厉害每天吸空两边乳房4次，后一个月相对减少一些，每天都吸2-3次。我属于纯母乳宝宝，吃的量比较大，一天大约1000ml左右，所以妈妈就得多产些奶。 我孕期有乳腺炎，导致断奶后一侧乳房还有硬块，我在哺乳期每个月都坚持通乳（找专业的人给你按摩挤奶），让硬块消失，不过据说一直存在的话会乳腺增生甚至乳腺癌，所以哺乳期的妈妈在产后42天应该做一下乳腺的检查！ 除了每天按时喂奶、吸奶外，建议妈妈们多吃下奶的食物：
1.肉汤类：猪脚花生汤、鱼汤、骨头汤等。
2.蔬菜类：丝瓜汤、豆腐汤、蛋花汤、蘑菇汤等。
3.五谷豆类：小米粥、玉米泥、燕麦粥、山药粥、核桃粉、黑芝麻糊等等。 另外，注意休息、不要过度劳累、保持好心情也很重要哦～
