怀孕6个月能吃干桂圆吗？
我孕期也吃了好多，没事的！ 但是不要吃太多哦~ 干桂圆（龙眼）含丰富的葡萄糖、蛋白质和磷，铁等矿物质，有补血安神的作用，是孕妇理想的营养食品之一。
但是，由于桂圆性热，因此孕妇食用要适量，特别是患有妊娠高血压或患有妊娠糖尿病的孕妇更要少吃或不吃。 另外，专家提醒，并非所有的水果都适合在孕期多吃，例如山楂就不宜吃。因为孕期胃液分泌量增多，胃酸浓度增加，如果食用山楂，很容易诱发孕妇出现胃肠道不适，甚至出现恶心呕吐的症状；还有柿子、西瓜、香蕉、杏子等在孕期也不宜多吃。
除水果外，孕妇在孕期的饮食要注意荤素搭配、粗细结合，多摄取富含钙和维生素的食物，如乳制品、豆制品、蔬菜水果、海产品等。
最后推荐一本好书～ 《胎儿日记》 这本书里面详细记录了一位准妈妈10个月怀孕期的饮食起居变化，以及关于孕期营养补充，胎教等等的详细介绍，像我们这样的新手麻麻看完之后就会少走很多弯路啦～
其实桂圆性温，孕妇尽量还是少吃为好的，如果吃了过量的桂圆，可引起体温升高、烦躁心慌、口唇干渴、大便干结等不适症状，中医称这种症状“上火”。
所以建议孕妇食用桂圆要适量，正常情况下，一般每日食用10颗左右为益。尤其是形体偏胖，常有胸闷，大便不实者应尽量少食用，正常身材，体能充沛、大便偏干者更要少吃。最佳的食量可根据吃后身体的反应进行调整而得。
如果孕妇吃干桂圆过量上火了该怎么办？如果小便不畅，尿色深黄，心慌烦躁，可采用如下方法进行治疗，鲜生地30克（冰箱冷藏室存放切片，保持其鲜度），甘草5克，竹叶30，灯心草5扎，大枣5枚，同煮30分钟，食盐调味，代茶饮，每日一副。如果以咽干口渴，大便干结，小便正常为主，可采用麦冬30克，生地30克，生菜90克煲猪肉，调味食之，直至症状消失。如果采用上述方法进行治疗，效果仍不明显者可去医院治疗。所以孕妇吃干桂圆要适量。
