五个月的宝宝如何补锌？
5个多月的宝宝，如果检查明确存在缺锌的指标（血清锌低于正常值下限），需要补充锌剂治疗的话，可以服用葡萄糖酸锌颗粒，用量为1.5-3毫克/公斤/日。当然，最好先咨询儿科医生的建议再用药。 但是，需要注意，并不是所有的宝宝因为食欲差、生长迟缓就需要补锌！ 因为宝宝的胃肠道功能不完善，很容易出现消化问题，导致营养摄入不足，出现贫血、消瘦等情况。 这种情况下，首先需要排除营养不良的可能，可以通过调整饮食结构来改善，比如注意添加辅食的原则和顺序，多食用含铁丰富且吸收率高的食物，如蛋黄、鱼、猪肉等，同时还需要注意补充维生素D及钙剂，以促进钙质的吸收。 如果经过一段时间的调理，宝宝的食欲好转了，生长速度提高了，说明之前的判断是错的，不需要再额外补锌了。 反之，如果给宝宝补锌一段时间后，食欲好了，发育跟上了，提示补锌有效，则需要继续补充直至疗程结束。
另外还要提醒家长，给6岁以下的孩子补锌需慎重，特别是不能盲目乱吃补锌产品。 因为这一年龄段孩子消化功能尚不完善，如果补充的锌剂量过大，可能会损伤肠胃道功能。 如果真的想要通过膳食补充锌，也应该遵循 “少吃多餐” 的原则，在两顿饭之间给宝宝喂点富含锌的食品，如瘦肉末、鸡蛋黄粉、核桃仁等。 但要注意，每天只限于1～2次。 切记，切忌贪多嚼大饼！
