五行水少怎么补？
五行的相生相克是说，金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。在相生关系中还存在着一种微妙的关系，就是生中有克，克中有生。这种生中有克的五行关系，在病理上反应在人体就会出现“虚不受补”的现象。 举个例子就明白了。比如一个人身体虚弱，想要进补。如果体内缺水，你补充大量的水液，这属于“补水”；而如果你体内本身不缺水，你吃进体内的水会在体内运行，最后化为津液，并不单纯地补足水这个元素。此时“水”既补了，又化了，还排泄掉了毒素，这种新陈代谢的循环就是好的。
相反，如果你体内缺水，而你吃进去的水不化，而是在体内积停着。这样，你身体内的毒素无法代谢，而新生的津液也无法滋生，这就是坏的了。这就如同我们做菜一样，缺什么就要补进来什么。如果缺的是水，那么就补充水进去。但是，这里说的水不是单指的水分子H2O，而是指的水分，也就是含有水分的营养素群。你要多吃蔬菜瓜果，多喝汤水，这样你的内环境才能调动起本身的生化机制，把吸收到体内的营养物质化为生命活动所需的能量和体液。
所以，五行之中缺什么，不一定要补进什么。而应该注意让体内需要的水液（营养）充分得到气化，转为人体需要的能量和物质。 当然，从日常保健来说，我们可以多采用食补的方法。因为“药补不如食补”。而在具体食补的方法上，可以多食咸味食物。因为淡饮食助湿，而咸食物能收敛。