4个月的宝宝缺钙怎么办？
如果是母乳喂养，母亲应注意饮食均衡，营养丰富，每天可以喝250～500毫升牛奶，服用钙剂及维生素D（鱼肝油），以补充体内对钙的需求；如果宝宝是奶粉喂养或人工喂养的，应注意每日适量添加含钙丰富的辅食，如蛋黄、豆腐、鱼等，并保证每日摄入足够量的维生素D。另外，宝宝从出生后就要注意多晒太阳，促进钙的吸收。
但仅仅依靠补钙来改善宝宝的睡眠易醒、出汗多等症状是不够的，还可以带宝宝去医院进行微量元素检查，在医生指导下合理应用药物补充其不足的部分。 需要注意的是，过量补钙也会带来负面影响，例如便秘、厌食、胀气、腹泻、头痛、恶心、呕吐等。所以给宝宝补钙要在医生指导下进行，切忌盲目乱吃。
一般情况下，只要按时按量喂哺营养丰富的乳汁，无需特意添加钙剂和鱼肝油。 母乳中是含有丰富营养的，尤其是初乳，含有很高的蛋白质，而钙含量并不太高。所以，纯母乳喂养的宝宝，不需要再额外补锌了。
但是，在宝宝满1个月之后，妈妈就应该适当补充营养了。这个时候就可以开始吃富含钙、铁、锌的食物，比如豆制品、骨头汤、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 多补充维生素D和晒阳光。
对于混合喂养和人工喂养的孩子应该及时补充维生素D，一般建议是从出生后半个月开始，直到婴幼儿期，每天应保持一定的户外活动，接触阳光的紫外线，这样有利于身体内钙的吸收。
