孕期后三个月体重增加多少?
我整个孕期增重了25斤,最后一个月增重了8斤,宝宝出生3400g,非常健康。 怀孕前我的体重是98斤,孕早期由于妊娠反应严重、没胃口吃饭,体重下降了几斤;从孕中期开始胃口变好,每天猛吃海鲜水果,体重迅速上升,到孕晚期体重达到了123斤。
虽然我整个孕期增加了25斤,但大部分都被宝宝吸收了,所以产后我一下子就瘦回孕前,只是肚子上留下了难看的妊娠纹。如果我的孕期增重控制在6斤以内,可能身体变化不会这么大。所以奉劝各位准妈妈,千万不要学我,该吃的吃,该喝的喝,但是不要吃太多,不然生产完要减肥可就难了! 我在分娩时由于胎位不正,导致剖腹产,因为伤口较大,又因为刚生完孩子体质较差,加上母乳喂养需要大量营养,所以在术后第5天,我竟然长了4斤肉!简直恐怖至极!不过等体内激素水平恢复,身体状态稳定后,这4斤肉很快就消失了。
整个孕期我总共增重了25斤,其中胎儿重3400g(出生时),胎盘重约500g,羊水2700ml,宫颈粘液潴留(分娩时宫腔内残留)约500g,子宫肌层增厚30%-50%,其他组织器官例如肝脏、肾脏等有轻度水肿,增重不明显,总体算来每个孕妇大约增重2.5kg。这些数据都是我根据医生给我说的数字写的哦~
当然,这些数字只是一个平均值,个体差异性存在,所以每个孕妇的体重增长情况都不一样。只要准妈妈在孕期按时体检,监测体重和营养摄入的情况,科学进补,一般不会出现营养过剩或者缺乏的现象。