女性肝不好吃什么？
1. 枸杞 富含氨基酸、多糖，能抑制肝纤维化的发展，具有保肝排毒的作用；同时它还有抗衰老的功效，是养肝的不错选择！ 2. 银耳 含氨基酸、蛋白质等营养元素，常吃有助提高肝脏解毒能力；另外银耳还具有强精、补肾等功效呢~
3. 菊花 清肝明目，清热解毒，还能帮助排出体内毒素！不过体寒的人就不建议多吃了哈
4. 黑蒜 中含有活性酶，能激活肝细胞，促进新陈代谢，增强机体免疫力！
5. 西蓝花 营养价值非常高，富含维生素A和维生素C外，还含有膳食纤维、胡萝卜素等多种有益健康的营养素哦~而且西蓝花非常耐煮，不用担心煮久了会烂掉啦～
6. 蜂蜜 含有丰富的葡萄糖、果糖和多种氨基酸及维生素，能促进肝细胞再生，能加快脂肪肝的分解与排出
7. 五豆杂粮粉 由黄豆、蚕豆、绿豆、红豆、豌豆等搭配而成，不仅美味还营养丰富。此外它还含有硒元素和皂甙等物质，对保护肝功能大有益处哟
8. 牛蒡 含有多种营养成分（蛋白质、纤维素、钙、磷、铁等等）并且其含有的牛蒡甙在溶于水后还能释放出牛蒡素，可保护肝脏，减少病毒入侵！ 9. 鸡蛋 补充优质蛋白很不错，蛋黄里还有丰富的卵磷脂，能修复损伤的肝脏细胞，降低脂肪肝的发生概率！ 当然除了吃以外，平时也要养成好的生活习惯哦！