孕妇吃燕窝，其实最主要的目的并不是为了补营养…… 因为燕窝里的主要营养物质就是蛋白质和碳水化合物…这些无论是鸡蛋还是牛奶还是猪肉里面都含有大量的，而且比燕窝要容易消化吸收…… 所以如果是为了补营养，其实吃这些食物可能更有效。 那为什么众多孕妈还是选择食用燕窝呢？
作为在保定生活了十几年的外地人，我其实对保定的月嫂机构不太了解，所以也不敢乱说哪家最好。于是我去查了资料，整理了这篇帖子。 先跟大家说说如何挑选一家靠谱的月嫂机构吧！
我17年去台湾游的时候报名了这个旅行社，当时不知道台湾游是不是他们做得好，还是自己太小白，反正就是觉得这个旅行社很不靠谱！ 事情是这样的： 我在浙大紫金港校区的食堂里看到他们有发传单，就随手拿了一张。然后打上面电话加了个微信，又或者是加了个QQ（具体不记得了）。之后就在微信上商量线路和价格。
最近没比赛，所以可能不是特别吸引眼球。 10月4日，正式成为江苏女排主教练的蔡斌带领着他的新阵容，以全主力参加了在中国香港举办的亚洲杯。本次比赛中国队的主要目的是选拔人才，为明年世锦赛做准备（2022年世锦赛在中国举办）。所以并没有派出最强阵容，朱婷、李盈莹等主力都未参赛。
1.坚持每次使用完洗手间，随手关门； 2.使用完洗手间记得打开门通风（无论有没有开窗），特别是夏天，千万不要在洗手间里开空调！这样会导致马桶、墙脚等地方出现返潮现象哦~ 3.洗手间的地漏要做好积水处理～可以放一些防臭地垫、铺上防滑地板砖或者在地面开孔都有助于减少湿气。
一般妊娠8周就可以听到胎心，最早可以在怀孕5周、胎儿心脏开始跳动时听到；但在妊娠10～12周后才可以用多普勒听诊器听到比较清晰的胎心声音。 随着妊娠的进展和孕周的增加，孕妇腹部可以听到的胎心音的音调逐渐升高，到妊娠晚期几乎达到高峰，在32~34周后又逐渐降低，但降到一定程度后又会逐渐上升，直到分娩。
1.红烧鲍鱼 【原料】水发鲍鱼500g、生姜2~3片。 【制作】① 鲍鱼洗干净，沥干水分；② 起油锅，爆香姜片，将鲍鱼放入锅中略炒，加清水适量，用文火慢慢煲至熟烂为止。 【功效】补肾益精，养血润燥。适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、四肢乏力、消渴口干、盗汗以及女性月经不调、男性尿频遗精等。