1.防治骨质疏松 骨密度下降，骨质疏松是中老年人常见的一种病症，患病后容易导致骨折，严重时甚至会威胁到生命，而经常吃一些葱籽对于预防骨质疏松有着良好的效果，若已经患有骨质疏松，常吃些葱籽也可改善病情。
在水力资源丰富的地区，古老的灌溉系统往往发挥着重要作用，水磨就是其中最典型的一种。水磨利用水流冲撞水车（亦称水锤），以推动轴承来研磨谷物，这种机械产生了巨大的动力，大大提高了谷物的加工率。在我国，水磨最早出现于何时，现已无法考证。
先上图，这是昨天刚做的，味道美极了 很多人不知道紫米是什么，其实它和黑米是一个家族的，只是颜色更深而已。也有的人把紫米叫做彩稻或者珍珠米。这种米很好认，外面有层硬壳，颜色多为紫色、深紫色。说到这米，不得不提到它的产地，在我国只有四川和云南两个地方能种出这种米来。其他地方就算有也是进口自东南亚的。
六个月的宝宝刚刚长出牙牙，这个时候可以给宝宝吃一些含钙量比较丰富的食物了哦！ 1、蔬菜粥：青菜中含有丰富的钙元素和矿物质，将适量青菜放入电饭煲中熬煮成粥，加少许盐调味，营养又美味；2、鸡蛋黄：蛋黄中含有丰富的维生素A和维生素D，还有大量的钙元素和磷元素，对宝宝骨骼的发育起着非常重要的作用，