深圳哪个健身房好?
个人体验觉得比较好的是超级猩猩,价格实惠,环境不错,教练专业,课程丰富。 去年开始陆续去上了几次课,当时只是想练瑜伽,所以只办了瑜伽月卡(30天),已经上了几次课感觉还是不错的。后来因为身体原因(肩颈太疼)去问了老师建议下买了私教课,上了两次后肩颈确实好了很多。
之后我又买了燃脂塑型课以及最新推出的格斗课,我打算这个暑假把各种课都试试,看哪些比较适合我,不过我到现在都没有找到适合自己的健身教练…… 所以我就一直自己练或者跟朋友一起练,我觉得超猩的每个房间都有个私人的健身教练,但是我还没遇到我的专属教练,哈哈!每次上课前会有专业的课程指导给你做体能测试,根据你的情况会给你制定相应的训练计划。
而且他们每个月都会更换课程安排,保证你每个月去上课都不会重复,这点我很喜欢。 在超猩健身不仅可以练到专业的体能,还会学习到很多生活小技能,让你可以更好地掌控自己的健康。我最喜欢的就是他们的普拉提器械课,在课上会教如何运用器械来完成不同的训练,让我这种小白也很快上手。
虽然我才上了几节课,但是我已经能感觉到身材变化,背部真的明显变薄了,手臂的赘肉也没有之前多了,肚子上的肉也没以前多了,整个人轻盈了许多,体态也比之前更好看了。
而且我去的时候不论是大堂还是教室,感觉都很干净整洁,没有异味。在课程期间也会有热毛巾和矿泉水提供。 我买的瑜伽月卡在别的健身房可能只能上一个月的课,但是在超猩却可以上三个月( ̄▽ ̄)~,而且最近还在搞活动,买多少送多少!简直就是健身房界的海底捞有木有!