儿童吃什么会铅超标?
1、 首先,宝宝出现铅超标的症状后,父母要及时带宝宝去医院进行相关的检查和排铅治疗,在医生的指导下服用相关的药物。如果宝宝体内的铅含量过高,已经危害到宝宝的身体健康,就需要通过洗血、洗肠胃等排除体内多余的铅。
2、 其次,要分析宝宝铅超标的来源。如果是由于生活环境引起的,比如生活在马路边或工业比较集中的区域,周围环境受到污染,就要及时带宝宝离开,并进行相关的治理。 如果是因为父母不良的生活习惯,如父母自己爱吸二手烟、家庭用铅容器做饭、装修后房子里没有通风散热或者采取相应的除铅措施就着急入住,都要引起足够的重视。因为铅是具有迁移性的,可以在食物链中不断累积,由植物到动物再到人。如果宝宝长期处在含有铅的环境中,就有可能发生铅中毒。 除了远离含铅的环境外,父母还要从饮食入手来降低宝宝血液里的铅含量。
3、 为了有效降低宝宝身体里的铅含量,饮食上要注意不要吃含有铅的食物,多吃富含钙、铁、锌的食物,比如豆制品、海产品、鸡蛋、牛奶等。还有富含膳食纤维的蔬菜也可以多吃,例如芹菜、韭菜、菠菜等等,这些食物都有助于清除肠道内的铅。 但是需要注意的是,水果并不是宝宝排除铅的有效途径之一。因为很多水果中都含有大量的磷和糖,这两类物质都可能促进铅的吸收。水果并非排铅的营养佳品,比如说芒果、橘子、橙子等食物都不宜让宝宝过多食用。