8岁儿童太瘦怎么办？
先做几个判断，再看对策。 先看这个孩子的身高、体重和年龄是不是相符的，比如3岁宝宝，正常身高是在90-120cm之间，体重是22-36斤；4岁宝贝正常身高是在95-125cm，体重是24-40斤；7岁宝贝正常身高是在115-145cm，体重是34-55斤。 如果孩子偏矮或者肥胖，那就需要找医生确诊一下原因了，如果是疾病导致，就需要尽早治疗。 如果孩子的身高、体重在正常范围内，我们再来看第二个问题——孩子是不是偏食、挑食，如果答案是肯定的话，那一定要纠正孩子的不良饮食习惯。 可采用增加辅食品种的方法，丰富宝宝的餐桌，让宝宝喜欢上吃饭。
如果孩子偏食、挑食的问题还没解决，那就有可能出现第三个问题——消化吸收能力差。这时候除了需要增强孩子对饮食的兴趣外，还要补充相应的营养，必要时需服用营养素来帮助孩子改善营养不良的情况。 对于8岁的孩子，每天应该至少摄入500ml的牛奶（或同等量酸奶）、一个鸡蛋、一袋鲜奶、250g主食、水果100g以及适量蔬菜。 可以让孩子多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、核桃、鱼肉等，它们易被人体消化酶水解，可缩短胃肠道蠕动时间，促进营养物质的吸收利用。
最后来看第四个可能存在的问题——运动量不足。 这个年龄段的孩子正是活泼好动的时期，如果家长过度限制孩子的户外活动，只会让娃的营养缺乏更严重！ 建议爸爸妈妈们多带孩子进行户外运动，在锻炼宝宝肌体的同时，也能让宝宝呼吸新鲜空气、晒太阳，更有助于钙、磷等微量元素的吸收，让体格更健康。