六岁儿童喝什么奶最好？
一、鲜牛奶 就是刚挤出来，经过过滤杀菌的“生”牛奶，或者刚刚加工成熟的“熟”牛奶，这种牛奶里面可能含有病菌，如果没有完全煮熟，还有可能会染肠道寄生虫（蛔目等），所以建议买回来越新鲜越好，最好不要超过24小时。 如果实在怕买到不新鲜的，也可以一次性多买一些，放在冰箱冷冻保存，需要时拿出来解冻即可。 但需要注意的是，虽然高温可以杀灭有害微生物及寄生虫，但可能会损失部分营养素。
二、酸奶 经过发酵的牛奶，维生素含量更高了，但蛋白质会被分解成氨基酸被人体吸收。而且，乳酸菌是对人体有益的细菌，能够维持肠道菌群平衡，起到润肠通便的作用。 但这里要提醒的是，目前市场上的酸奶品种很多，有风味酸奶、果粒酸奶等等，这些不同种类的酸奶在营养价值上并没有区别，只是口味上的差异而已。
三、乳饮料 虽然也是奶类产品，但这类产品的蛋白质含量通常不高，且大多添加了甜味剂和香精，因此不宜多吃。尤其是儿童，对食品添加剂等有害物质的含量比较敏感，一旦摄入过量有可能造成损害。 有些乳饮料中含糖量和盐分都较高，也不利于孩子的健康，故不推荐给孩子吃。
四、奶粉 即浓缩的鲜牛奶，通过干燥灭菌，便于携带和储存。如果冲调得当，和鲜牛奶相比，所含的营养素并不逊色多少。 不过，市面上的奶粉种类多样，有配方奶粉、母乳喂养剂、固体饮料等等，在选择的时候要注意看标签。还要特别注意婴儿奶粉的冲调方法，冲得太浓会导致孩子消化不良；冲得太淡又达不到应有的营养效果。 所以建议家长购买配方合理的婴幼儿奶粉，并按说明冲调，确保营养充分。