如何进行体育欣赏？
1、首先，要了解运动项目本身的特点。比如足球比赛，对技术细节的了解是必不可少的，你起码要知道球门有多少个，每个球门后守门员的名字，双方各派出了几个前锋，几个中场，几个后卫等等基本配置；还有基本规则也是要了解的，什么时候开球，越位怎么判，红牌黄牌如何获得，换人规则有哪些等等。 其次，一些基本的数学知识在计算积分的时候很有用，比如一场竞赛90分钟，每队上场人数不能低于8人，那么上下半场各45分，每次开球时间不低于20分钟，进一球得3分，失一球扣1分，最后得出一个积分表。这个积分表可以很直观的反映两队的胜负关系，积分多者名次列前。
对不同项目参加者的身体状况也有大致了解。例如马拉松赛跑，一般建议参赛的人身体机能处于最好的状态，年龄一般在16周岁以上，体重不宜过重或过轻，否则会影响比赛成绩。又如网球比赛要求选手身高在1米7以上，臂展不低于身高的1.2倍，握拍方式等等。通过了解项目特点，来初步判断是否适合自己观赏。
2、然后选择节目源。现在可以观看的节目源很多，有官方网站，客户端，微信公众号，微博账号等，都可以看到最新的赛事直播。当然你也可以关注央视体育，央视频看看是否有转播。如果这些都没有，那就只能去贴吧和论坛寻找资源了。
3、接着就是观看的过程里了。这时候需要注意以下几点，首先是要有个良好的环境，一个人独享是最舒服的，不会有人打扰，也可以不用考虑他人的看法；其次是观看时要做好准备，提前看好赛程安排，做好笔记，这样能加深印象，更好理解比赛的进程。 最后说一下看比赛时的注意事项吧。
第一当然是切勿熬夜，保证充足的睡眠时间，以饱满的精神来看待比赛；第二是饮食尽量清淡，少吃不易消化的食物，避免造成消化不良，影响观看心情；第三是切忌一边看电视一边吃零食，尤其是口香糖之类容易粘附在牙齿上的食物，会影响观赛体验。