宝宝几个月适合吃米糊?

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宝宝在6个月时可以开始添加辅食。 在给婴儿添加蛋黄、米粉的时候,一定要遵循“少量的原则”。开始时,每天只给宝宝添一种新的食物,且量要少,如仅给一勺(2-3平勺)米粉,过1~2天后再试添另一种新食品,以后逐渐增加。 由于婴儿的消化道发育还未成熟,酶的功能偏低,消化酶的产生远远少于成人,对于难以消化的蛋白质和淀粉,可以先少量尝味,但不能多吃,以避免消化不良而导致腹泻。 从4个月到6个月,是婴儿咀嚼能力的培养期。母亲应该适时适量地给予孩子各种营养丰富的辅食。给孩子喂食物时,应由少到多,由稀到稠,逐渐增加,以利于孩子消化能力逐步提高。 随着辅食的增多,母亲的喂奶量应相应减少。

首先添加的是含铁量高的富含脂肪的蛋黄(注意:首次只能喂1/4个,观察宝宝的排便情况,无不良反应再适当加量); 然后依次添加富含铁的米粉、蔬菜泥(胡萝卜等深绿色蔬菜最好先不要给宝宝吃)、果泥。 值得一提的是,虽然此时宝宝已经长出了牙齿并且开始练习咀嚼,但为了培养宝宝良好的饮食习惯,仍应避免让宝宝自己用刀叉食用固体食物,仍然以泥糊状食物为主。

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宝宝在4个月的时候就可以开始吃米糊了,一般从米粉开始吃起,因为米粉不会引起孩子过敏,也是最不容易出现问题的食物。如果孩子对米粉耐受,下次可以加上菜泥果泥等。一定要注意由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则,每次只能给孩子添加一种辅食,每种辅食要在孩子的耐受3-5天之后再继续增加,如果期间孩子出现哭吵、拒食、腹泻、皮疹等表现,应考虑为该食物不耐受或过敏,则需暂停该辅食1-3个月。

随着宝宝月龄的不断增长,对各种营养的吸收都需要从辅食中获得,因此添加辅食后的宝宝每天要吃一定的蛋肉鱼等高蛋白的食物,尤其是鱼、禽、蛋、肉等动物性食物蛋白质容易被人体吸收和利用,在保证摄入足够鱼、禽、蛋、肉等高蛋白食物的基础上可以给宝宝提供适量的谷类(米糊、面条、馒头等)和蔬菜、水果。

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