儿童积食便秘怎么办？
最近不少家长留言说自家孩子有了积食的问题，看起来非常苦恼，其实这个问题的根源出在父母身上！ 很多家长在孩子出现积食问题后，一味给孩子吃消食片、助消化药物，这样做真的正确吗？ 首先需要明确一点，任何药物都不可能起到根本性治疗作用，尤其是目前市面上所谓的「健胃消食」类药品； 此类产品作用机理主要是通过刺激肠道蠕动，加快胃排空，从而减轻胃肠道负担，部分产品含有抗菌消炎成分，对细菌感染性腹泻有一定帮助。 但这类药主要通过胃肠黏膜吸收进入血液循环，作用于全身。对肠胃功能紊乱引起的消化不良有缓解效果。 对由细菌感染、寄生虫感染或化学试剂引起消化道功能障碍者，这些药物并不能发挥很好作用[1]。 也就是说，如果家长发现孩子有积食问题，单纯依靠吃药是解决不了根本问题的。
如果孩子进食过量，可以先让孩子呕吐出来，呕吐是最有效的胃肠道减压方法之一。 如果不能快速减少胃肠内食物，可以使用开塞露2～5支，注入肛门，刺激直肠壁，促使排便。但注意不要使用过度，以免形成依赖性。 当然最快捷有效的方法还是改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高能量密度、高蛋白的食物。
同时注意让孩子适度运动，促进胃肠道蠕动。 需要注意的是，在帮助孩子清理胃肠积滞时，切忌采用“饥饿疗法”，否则会损伤脾胃，加重病症。