两个月可以添加米粉吗?

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宝宝出生两周后就可以添加辅食了,不过这时只适宜给宝宝喂些维生素、铁或钙剂等营养药物,并不包括淀粉类食品。 婴儿4个月以后,纯乳类的营养成分已不能满足小儿生长发育的需要,必须增加辅食,用固体食物来补充。从泥糊状食物到固体食物是一个循序渐进的过程,在添加时要遵循由一种到多种、由少量到多量的原则。

2~3个月时,可让宝宝试食蛋黄。将鸡蛋煮熟,取出蛋白,用勺子挖取蛋黄,研碎加水调成糊状,加适量调味品成蛋黄泥。由1/4个蛋黄开始,逐量增加直至整个蛋黄。

4~6个月时可添加米糊、麦糊,粥及软面条等糊状食物。7~9个月时可以由稀饭逐步过渡到稠饭、烂饭;也可在粥内加入少许蔬菜,做成荤素粥。以上食物应在每次喂奶前1~2小时空腹食用,以刺激食欲。此时宝宝一天约需摄入食物总量为300~500毫升。

10个月以上的宝宝已经长牙,可以给孩子准备一些粗糙且富有纤维素的食品,如粗粮饼干、脆瓜子、新鲜水果、蔬菜等,以锻炼宝宝的咀嚼能力,促进口腔发育和消化道的功能。

值得注意的是,无论是添加什么食品都要严格遵循“少添、细添”的原则,避免引起孩子消化系统的不适,甚至发生腹泻等疾病,影响孩子的健康成长。

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