化解什么生肖?
化解什么,需要看是什么事,还要具体事情具体对待。 简单说,有冤屈,被欺负、被压迫、被人指责等,需要化解的是不好的情绪体验,以及因此而产生的负能量。
遇到这种情况,首先需要找到激发你负面情绪的事由,然后想办法消除这种因;其次,对于已经产生的负面能量,可以通过运动消解,也可以通过一些方法进行转化。 比如有的人听到别人批评自己的时候,很容易生气,气坏了身体。这个时候就需要自我觉察,是不是自己哪里做得不够好,有没有可以改进的地方。如果有,则努力改善,如果没有,则不去管它。因为他人的看法并不重要,我们不可能做到让所有人都满意。 另外,也可以采用转移注意力法。先让自己不生气,把心思转移到其他方面去,比如你可以做一下自己喜欢的其他事情,或者幻想一下美好的事物等等。
如果以上方法都难以让你不再生气,你还可以求助于专业的心理辅导人员,帮助你消除负面的情绪体验。 除了情绪方面的,其他的都需要具体问题具体分析,不可一概而论。毕竟每个人的八字不同,面临的问题也会有所不同。