6个月宝宝能吃菜汤吗?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但这个时候宝宝的消化系统还没有发育完善,妈妈不要轻易给宝宝添加过咸、过油以及刺激性较大的食品,以免加重宝宝胃肠负担或是引起过敏。 4~6个月是婴儿培养良好饮食习惯的黄金时期,爸爸妈妈要特别重视这个时间段的喂养,不要等到宝宝出现偏食、挑食时再去纠正,那样会错过最佳时机。

6个月大的宝宝已经能够坐起来了,而且舌头的能力也增强了,这时可以尝试添加泥状食物。刚开始给宝宝喂食泥状食物时不妨先给宝宝尝尝鲜,比如说苹果泥、香蕉泥等,这类水果富含营养且易于消化,特别适合作为宝宝辅食的首倡。

如果宝宝对以上食物都没有不良反应,且消化良好,那么就可以慢慢增加食物的品种和数量。不过需要注意的是,无论添加什么新鲜的食材,都要从少量开始,并且观察宝宝的大便情况。 随着宝宝逐渐适应新口味,妈妈可以适当更换或增加新品种,比如蔬菜泥、鱼肉泥、瘦肉泥等。不过要注意的是,无论是哪种食材,在给宝宝食用前要先清洗干净,去掉残渣,然后充分煮熟后再加工成泥糊状物。

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这个月宝宝的辅食可以添加蛋黄、苹果、西瓜、香蕉、菜汤等了。菜汤含有丰富的铁和钙,对训练宝宝的味觉系统、补充钙质有着重要的意义。但要注意,做菜汤的青菜一定要是应季新鲜的,菠菜、油菜这类高钙菜最好不要做汤,因为做汤时钙不容易析出,不利于钙的吸收。可选择小白菜、油麦菜等。

制作菜汤:将买回的青菜洗净,切碎,倒入锅中,加入高汤或鸡肉汤煮,煮开后用小火煮5分钟。将煮好的菜汤用漏勺过滤,用小勺压挤菜泥,将菜泥并入汤中,再滴入1-2滴香油。

给宝宝喂菜汤时,妈妈可将小勺从宝宝唇边伸入,轻轻舀起,从唇齿缝处慢慢喂入,之后妈妈要喂几口热水,将菜汤咽下,保护食道。

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