妇在十二生肖什么生肖？
古人把太阳历叫“岁”，月亮历叫“月”，所以一年有“三节两寿”之称——春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、冬至节、腊八节等是农历的节气（岁），春分秋分夏至冬至立春立夏立秋寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水惊蛰等等是农历的月份（月）； 一昼夜分为12个时辰，分别是子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，每个时辰占两个钟头，所以也叫十二时辰养生法，对应现在的时间是8－0点，1－3点，3－5点……11－13点，13－15点，15－17点…21－23点；
一天24小时，一个小时一时辰，正中午13点到15点是午时，这一天之中阳气达到顶峰，阴气达至低谷，此时段适宜睡觉休息； 子时一阳升发，此时段适宜熟睡以利生气血，此时胆经当值，若睡足还感到困倦，说明肝胆湿热或肝气郁滞，需要调肝了； 丑时阳气渐盛，如果子时熟睡得养，这个时段一般不易犯困，若此时段感觉困至极则说明气血虚弱或者脾虚湿困，需要温补脾肾，利水化湿； 寅时天亮，人体此时生机勃发，如日出之阳，气血运行加剧，除重症病人外大多醒着且精神抖擞，若此时段醒来过迟或者在清醒后持续睡眠都是阳虚的表现，需要温阳补气； 卯时清早，大肠经当值，需要起床活动并养成排便习惯，否则便秘、痔疮、肛裂会找上门来，同时这个时段血压开始升高，切勿空腹锻炼和进食；
辰时饭前，胃经当值，此时段应当早餐补充能量，营养充足才能精神充足，若觉得胃不舒服，消化不良等可以在此时服用健脾和胃助消化的药物，特别是脾胃虚弱的人更应该注意！ 巳时上午9-11时，脾经当值，此时段正是工作学习的时间，也需补充食物，建议食粥类容易消化，此时可适量吃些蔬果，为防气血不足应少吃多餐；
午时11-13时，心经当值，心主血脉、主神明。此时段应注意休息，保持神志清晰，若感到困乏可用冷水洗脸提神醒脑，还可按摩穴位，如劳宫穴（手心中央）、神门穴（腕横纹尺侧端凹陷处）、内关穴（手腕内侧曲池与合谷之间凹陷处）、涌泉穴（足底部中心），这些穴位经常刺激具有宁心安神的作用；
未时下午13时至15时，小肠经当值，此时段适宜运动，可慢跑或练习太极拳、太极剑等，此外还能按摩小腹，有利于膀胱功能的恢复，有助于尿液的生成并畅通小便；
申时下午15时至17时，膀胱经当值，此时段阳气最盛，阴气衰弱，宜适当锻炼身体，最好能出汗，这样能清理经络垃圾，让机体恢复到阴阳平衡的状态；
酉时傍晚17时至19时，肾经当值，此时段不宜进行剧烈运动，可进行一些舒缓的运动比如散步、瑜伽等，对腰部的保健可以做做腰背部肌肉功能锻炼，同时可多吃补肾的食物比如核桃、黑芝麻、桑葚、韭菜等；
戌时黄昏19时至21时，心包经当值，此时段适宜散步或是练练气功、太极拳，还可以摸摸大椎部位，帮助气血流通；
亥时黑夜21时至23时，三焦经当值，此时段应该安静入睡，让五脏六腑得到充分休息。
