怀孕三个月了应该注意什么?

伊颍窈伊颍窈最佳答案最佳答案

前三个月属于胚胎发育的重要时期,很容易受到外界因素的影响而导致流产,所以应该注意以下几点

1、注意休息,避免劳累,尤其不要剧烈的运动,以免对胚胎的刺激导致流产; 2、保持心情舒畅,不要太紧张,情绪过于激动或抑郁都对胎儿不利; 3、远离辐射环境,像电扇、空调都不宜长时间对着吹,电脑手机尽量远离,如果不得不使用,建议穿防辐射服;

4、注意饮食,忌辛辣生冷等刺激性食物,油腻的食物也不宜多吃,适当补充叶酸及微量元素,注意食材新鲜,保证维生素摄入;

5、注意个人卫生,防止感染,勤洗外阴,保持干燥清洁,不过,由于早孕反应可能会一直持续到孕3月,此时若洗澡过频有可能加重呕吐,因此不必每天清洗。

6、如果有过敏体质,那么此时应慎重对待可能引起过敏的药物和食物,以防发生药物或食物过敏导致的不良后果。

7、如果患有慢性疾病或者妊娠合并症需要用药,一定要听从医生指导服用,不可自行随意用药。 整个孕期其实都可以进行运动,但是孕期的前3个月并不主张进行剧烈运动,比如快跑、健身操等,如果进行运动,可以选择孕妇瑜伽。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!