一岁八个月吃饭怎么办？
同月龄宝宝，现在快两岁，非常乐意自己吃饭，也基本不挑食！ 先上辅食制作合集。（这个年龄的孩子可以开始逐渐尝试水果、蔬菜、肉类等，但制作方式需要简单、软烂） 再来说说这饭是怎么吃的。首先让宝宝自己吃，大人只在边上协助(比如抓着小手洗干净啊，扶着坐好或者帮清理桌子啊)。
一开始会弄的到处都是，而且可能会拒绝吃，或者吃了之后耍赖让妈妈喂。这个时候千万不要因此就由着孩子饿一顿肚子或者强行灌饭哦~这样会让Ta形成“我不吃就不给吃”的想法，从而更坚决地反抗进食。正确的做法是：允许孩子不吃的权利，但允许大人帮助清桌子的权利。（这里要划重点噢～）
我家宝宝在刚开始练习自主吃饭时曾经闹着绝食，无论如何都不肯吃东西，脸上表情很痛苦好像胃里很难受的样子。当时我刚好在书上看一篇文章说这是孩子的“抗议”，其实Ta们并不是真的不愿意吃，而是对“被强迫进食”感到反感。于是我就假装生气地说：“不吃拉倒，我还不稀罕喂呢！”然后转身就走。结果没过5分钟就听见背后一声开心的“爸爸，我要吃！”当时真的是又好气又好笑 。
总之这个年龄的孩子可塑性很强，而且模仿能力也特别厉害。如果你表现出害怕、嫌弃ta弄脏衣服、嫌弃食物不好吃等等，那么孩子也会用“不爱吃饭”“拒绝吃饭”来回应你。所以家长千万不要在孩子面前表露出这些负面的情绪哟~
一岁八个月的孩子饮食应该更加丰富和多样化，以满足他们的成长发育所需。以下是一些建议：
1. 保证营养平衡：为孩子提供米饭、面条、豆腐等各种谷物和蛋白质来源，以及新鲜的水果和蔬菜。确保孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素。
2. 少量多餐：让孩子逐渐适应一日三餐的制度，每餐之间可以进行一些健康的零食，如水果、坚果、酸奶等。
3. 学习使用餐具：培养孩子的进餐习惯，让他们学会使用筷子、勺子和刀叉。可以从简单的上手餐具开始，逐渐增加难度。
4. 训练自行进食：鼓励宝宝自己用手拿食物吃，即使弄得有点脏也没关系。这有助于培养孩子的生活自理能力。
5. 避免过多的零食：尤其避免高糖、高脂肪的零食，如薯片、糖果、爆米花等。这些不利于孩子的健康成长。
6. 培养良好的饮食环境：进餐时保持安静、专注，尽量避免孩子长时间看电视或玩玩具。同时，家长要以身作则，自己不碰高糖高脂肪的食物，让孩子从小理解健康饮食的概念。
7. 适度引导：因为孩子可能尝试模仿大人吃的食物，家长要保证提供给他们吃的食物是健康的。同时，尊重孩子的口味选择，可以通过调整口味和烹调方式来让孩子接受更好的食物。
总之，作为家长，要注重孩子的饮食平衡，培养良好的饮食习惯，为他们的健康成长打下坚实的基础。
