11个月宝宝吃什么好？
一周岁以内的婴儿，仍是以奶类为主食。每日喝500毫升左右的牛奶，可以保证宝宝获得身体所需的钙质、蛋白质等营养。 除了奶制品外，也可以给宝宝吃一些鱼肉、瘦肉末、豆腐、鸡蛋黄等等，但要注意，1岁以内的宝宝是不能吃加盐的食物的，这会增加肾脏负担，对宝宝的健康不利。
在主食之外，也要及时为宝宝添加辅食了。可以选择营养密度高的米粉作为宝宝的辅食主粮，同时搭配蔬菜、水果、肉类等一起食用。不过注意不要一次给宝宝吃太多食物，以免宝宝肠胃负担不了。 一周岁以后的宝宝，饮食基本和成人一致了，只是在主食中要逐渐减少米糊、粥等的分量，增加米饭的比例。
家长还可以将苹果、梨切成小块，让宝宝拿着啃；也可以用勺子搅动婴儿专用的调味酱，如甜面酱、花生酱、酸奶等，刺激宝宝味觉发育，培养宝宝进食的兴趣。 需要注意的是，虽然宝宝已经开始吃固体食物了，但喂奶的次数可以减少到3次/天。
