8个月的宝宝缺钙怎么补？
钙是骨骼生长发育的基础，孩子处于快速生长发育阶段，当饮食中摄入不足或者缺乏户外运动，容易出现钙的缺乏。8个月的孩子如果检查有缺钙的情况下可以补充一些维生素d和钙剂，同时要多带孩子户外活动、晒太阳促进钙的吸收利用。 1、钙剂 钙剂种类比较多，包括碳酸钙、葡萄糖酸钙等，孩子可以按需服用。一般建议饭后半小时服钙，可以减少对胃肠道的刺激，减少恶心、呕吐等症状的发生。如果补钙时出现便秘的情况，可以在口服钙剂的同时加用益生菌，改善肠道功能；
2、维生素D 维生素D可促进肠道吸收钙，可服用维生素D滴丸；
3、饮食调节 如果孩子母乳喂养，妈妈要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮、豆制品、紫菜等;如果孩子为人工喂养或混合喂养，可以每天额外给孩子喝500ml左右的纯牛奶，奶类是最理想的钙质来源，里面含有的乳钙也比较容易被人体吸收利用；
4、多晒太阳 在补钙期间应注意多让孩子晒晒太阳，每天可以选择下午4-6点晒半个小时左右，这样既可以促进体内维生素D合成，又能让阳光照射皮肤，增加钙质吸收效果。 家长平时要注意孩子的喂养方式，不要过度喂食，否则会导致孩子出现消化不良的症状影响身体对营养的吸收，还要注意饮食均衡，避免挑食偏食等不良习惯，以免影响营养物质的摄入，导致营养不良情况发生。