六七个月宝宝吃什么辅食?
六七个多月的宝宝要添加一些蛋黄了,不过第一次只能吃1/8个哦!等孩子适应之后再慢慢增加分量和次数吧! 可以煮鸡蛋羹给孩子吃的啊,把一个完整的鸡蛋打在碗里搅拌均匀后,加水(水和蛋液的比例为1:1)再搅拌成糊状,然后隔水蒸15分钟即可。注意在碗上盖上一层保鲜膜,然后再扎几个孔哦!
还有可以把米粉用60度的开水冲调好之后喂孩子的啊,一般一天一次就可以了呢!也可以把孩子喜欢的蔬菜、肉末等等剁碎后和米粉一起调匀后喂孩子哦! 如果要给孩子吃粥的话就可以买那种很细的米磨成的米粉哦,或者可以在白米中加入各种杂粮磨成粉。如胡萝卜、玉米、大麦等。先把各种谷类磨成粉,然后加入清水浸泡1~2个小时后蒸熟捣烂成泥后,再和白米混合煮粥给宝宝喝就好了哦!
其实这个时候的宝宝最好还是尽量以奶为主比较好,毕竟宝宝的肠胃还没有发育完全嘛!所以妈妈千万不要给宝宝吃太多难消化的食物,平时最好多给宝宝喝点水哦! 另外这个时期的宝宝还可以适当的吃点水果泥的哦!可以先从香蕉泥开始喂起哈。 另外这个时候的孩子已经基本能够接受固体的食物了,因此妈妈可以适当让孩子吃一些软一点的东西了。
推荐食谱如下:
南瓜苹果泥:南瓜半个;苹果半个。将南瓜去皮洗干净切成小块放入锅中煮熟后用勺子碾成泥即可,然后将苹果去核洗净后切成小片放入碗中备用,将碗放在锅中蒸煮15分钟左右后再取出放到碗中捣碎后就可以喂孩子吃了哦!
牛奶燕麦粥:燕麦米适量;鲜奶一杯半。取适量的燕麦米淘净后在水中浸泡3小时左右,然后沥干水分放入锅中熬煮熟后关火待用,然后在锅中倒入鲜奶一边加热一边搅动,等到煮沸后继续搅动两下就可以出锅享用了。
青菜肉沫汤面:面条一小把;青菜几根;瘦肉一块。先将猪肉洗净剁烂后加入少量的酱油和生粉拌匀,然后将青菜清洗干净后切碎,接着将锅烧热后将油倒入锅内炒香,然后再加入葱花爆炒至出香味,再将切好的青菜和瘦肉一起放进去炒熟后即可起锅备用,最后在锅中加入适量的清水烧开然后将面条放进去煮熟,最后再把刚才炒好的菜放进去调味就可以了。