厨房偷吃好吗?

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1、在饿的情况下,晚上做饭吃到快睡觉的时候,觉得饿了,就可以在厨房里找些小零嘴吃,但是别吃的太撑就行,比如煮个玉米吃,或者吃点水果,都是很不错的,既可以当饭吃,又不会发胖,两全其美,何乐而不为呢。

2、在心情不好时,可以在厨房吃些东西来愉悦自己的心情,让自己更好的进入状态,这样对于减肥也是很有帮助。

只要不是在饱的情况下偷吃东西,都不会影响减肥的,在饿的情况下吃些健康的食物是没有任何坏处的,大家一定要记住,减肥不能节食,节食伤肝。

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