婴儿晚上吃水果好吗?

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一岁的宝宝已经会走路了,也进入了爱吃的阶段。这个阶段的孩子,吃食物的时候很容易发生呛咳的情况。因为舌头的灵敏度更高了,吞咽反射能力没有退化,所以食物送到嘴里之后,可能会因为突然的信号停止了吞咽动作,导致异物进入气管里。 对1岁以内的孩子,建议所有的食物都必须制成泥状或者剁碎成末。

对1岁以上的宝宝,在水果方面,建议选择水果品种应尽量丰富,数量可随宝宝的食欲、胃口大小和消化情况而定。 晚上吃水果可以,但如果水果比较甜,且糖分高,最好就在中午吃,或上午加餐吃。

对于1-3岁的孩子,他们处于生长发育的快速时期,一天摄入的营养素的总量要满足全天能量的需要。除了正餐外,少量多次的补充水果等营养丰富的食物,是必须的。 不过要注意的是,虽然孩子可以吃多种多样的食物,但是进食的性状仍然要注意逐步过渡,从糊状到细碎到小颗粒,循序渐进地锻炼孩子的咀嚼能力和胃肠功能。 因为如果食物过于粗糙,再加上婴幼儿的咀嚼能力差,就容易导致腹泻等问题。

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