儿童吃虾有什么好处?
1、宝宝吃虾的好处之一就是可以补充身体所需要的营养物质,因为虾中含有丰富的蛋白质以及矿物质。 其中所含的钙磷元素是形成骨骼和牙齿的主要构成部分,锌元素则是维持免疫系统正常运作的重要物质,因此对于正处于生长发育期的宝宝而言,适当吃些虾可以为机体补充营养,促进机体正常发育,增强免疫力。多吃虾还能够使皮肤的弹性增加,有助于美容养颜。 2、其次,宝宝吃虾的好处还包括有利于排便。 由于现在生活条件越来越好,很多家长在喂养宝宝的时候会出现过度呵护或者过度喂养的情况,从而使得宝宝出现消化不良的症状,如腹泻便秘等。而虾中含有比较丰富的膳食纤维,可以帮助宝宝清理肠道,防止便秘的发生。膳食纤维还具有调节血糖水平的功能,因此对于容易出现低血糖症状的婴幼儿来说,适当进食虾也有利于健康。
3、还有助于脑细胞发育。 美国加州大学圣地亚哥分校的研究人员曾经做过相关的实验,用海虾作为主要原料来培育神经元(大脑和神经组织的细胞)。结果发现,与单吃碳水化合物相比,吃含碳水化合物和海虾混合食物的长一点,并且这些细胞的成熟度和在脑中的分布都更好。因此可见,在日常饮食中适当进食一些虾有利于宝宝的智力发展。
4、补充能量,增强机体免疫 除了上述内容之外,宝宝吃虾还可以及时为机体补充能量,有增强抵抗力的作用,让疾病远离宝宝。