篮球怎么变速?

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我打球的时候,运球不是很快,但是很扎实 个人觉得运球速度的关键在于你的脚步 比如你以右手运球为例(左侧类似)。你加速的时候,一定是右脚比左脚用力大然后才能迈开步子,这样你的右膝盖就会上抬从而对你右脚的脚掌产生一个推力让你快速前进。这就是加速的诀窍。

我们常说的运球急停是假意向前运一下球然后突然停下,这个技巧需要你对脚下球的感觉非常精准,运的太快或者太慢都会导致失败。 所以多练练脚上力量,对运球非常有帮助! 另外就是左手能力了 左手的突破上篮或者抛投对于大多数人来说是比较容易建立威胁的,因为大多数人的左手臂肌肉没右边强壮,再者多数人是右脑比较发达,所以对于左边的突破很多都容易不知所措。所以可以尝试用左手突破上篮,如果成功率很高的话可以大大增加你的威胁。

最后就是变向了 这里要提到的就是你的球感,多打打乒乓球,羽毛球,网球之类的有助于提高你的球感,这对于你以后过人时候的变向有很大帮助,当然最好的帮助还是你在过人的时候那种浑然天成,令人摸不着头脑的变向。

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