篮球点球几次？
我们打过的40+岁组，73-87年龄段的。 规则是21分制，一共三个加罚（三分线内两分），手活好的人可以选两个，手不行就都给。每次进攻时间30秒，运球突破上篮或者勾射投篮，每个球必须过中线，否则失去球权。三分线外必须投进才能得分。 然后我碰到的这些老大爷们，都是基本功扎实的，运球稳，传球准，投篮准。而且防守能力超强！
我记得有一次和某位老前辈对抗，他运球特别好，左右手都可以运，身体对抗也不吃亏，中远投也很准，最关键的是体力还特别充沛，足足打了我们四个来回，最后我们赢了他30多分。。。还有一次和一位前辈打，他身高臂展都出色，抢断盖帽犀利，关键投篮还准，最后也是大胜。。。
所以我想说，这种打法其实很适合喜欢打篮球但体能不够，或者投篮不稳的人，你完全可以通过练习，来让自己达到更高的水平。