多种维生素钙锌片作用？
多种维生素钙锌片的成分含有多种维生素和矿物质，配方均衡，能够补充人体日常所需的营养物质。其中，维生素A能够维持正常的视觉功能；维生素B族有助于保持认知能力、促进成长发育和增强抵抗力；维生素C是人体需求量最大的营养素之一，具有抗氧化、增强免疫力等作用；维生素E能够延缓细胞氧化、保护皮肤，等等…… 其中的矿物质包括钙、铁、铜、锌等，都是人体需要的微量元素，对于保持骨骼健康、预防贫血等有着重要的作用。 在必要时候服用含有以上物质的多种维生素钙锌片，可以为身体提供营养物质，帮助维持体内环境的稳定。
值得注意的是，虽然多种维生素钙锌片含有维生素及矿物元素，但其一般不作为药物使用，也不能替代药物治疗疾病。因此如需用药，还请遵医嘱。
除了补充相应的营养外，在日常生活中，我们可以通过饮食调理，从天然的食物中获取上述营养成分。 比如，富含维生素的水果蔬菜要多吃，鱼、蛋、奶、豆类以及富含碳水化合物的主食都要兼顾到，尽量保持营养的均衡充足。
而对于一些特殊人群来说，在补充营养的时候还需要特别注意，例如孕妇在摄入足够的营养的同时，还要注意不要吃刺激性食物，减少对胃黏膜的刺激；哺乳期女性要保证乳量的营养，均衡搭配动物性食品、植物性食品，等等。 总之，无论是服用多种维生素钙锌片还是通过饮食来调理，贵在坚持，才能收到良好的效果。