卧室东西多了有害吗？
1、东西要适当，不要过多 很多人喜欢把各种东西都买回来放在家里，这样房间就会显得比较拥挤，而物品过多则会产生很多负面作用，对于睡眠来说就很不利的。美国哈佛大学曾做过一项研究，发现房间内过于拥挤的人更容易患抑郁症，这是因为我们的大脑会因此受到不良刺激。 除了会造成身体上的不适，过于拥挤的房间还会影响人的思考能力。德国心理学家做过一个实验，让一些孩子在两种房间里做数学题，结果表明，在狭小封闭的空间里，孩子的运算速度明显变慢了。 所以，房间一定要保持一定的舒适性，东西也不要过多。否则，你不仅睡不好，还会变得笨哦！ 2、卧室里不要放过多的植物 有一些人喜欢在卧室里养些植物，这样晚上睡觉时可以呼吸到新鲜的空气，但是要注意，卧室里的植物不要过多，而且要选好。 比如说：芦荟就可以去除甲醛，净化空气；仙人掌是能吸收电磁辐射的植物之一；龟背竹能够大量过滤二氧化碳，改善氧气含量等等。 但是要注意的是，虽然这些植物都有一定的作用，可是它们也是有极限的。比如，芦荟只有在破坏性代谢过程中才能发挥清除甲醛的作用，所以不能直接吸附甲醛；仙人掌上部空间小，如果植物太多，会影响通风效果，反而会让有害物质聚集。 所以说，为了安全起见，最好在卧室少养或者不养太多的植物。
3、颜色不要太艳丽 有人很喜欢很个性的装修风格，于是就把自己的卧室刷成特别亮丽的颜色。其实，这样的装修很容易让人眼晕，从而影响睡眠。 因为，人在睡觉时，周围环境的光线不能太亮，否则会抑制新陈代谢，让我们很难进入深度睡眠。 当然，不是说越暗越好，最好是选柔和的亮色，这样对眼睛和睡眠都是最好的选择。 所以，大家在装修卧室时，最好别用太鲜艳的漆，不然后悔都来不及咯！