恩爱指什么生肖？
“一阳数起，万物生机盎然”，当立春阳气开始上升，万物开始萌动，人也是如此。在立春这一天，无论男女都应该好好保养身体，为来年打下良好的基础。 饮食方面，可以多吃大枣、桂圆之类的补气血的食物。另外，因为春季肝气旺盛，容易引起肝火上升，建议少吃辣椒、生姜等辛辣食物和烧烤、油炸类食物。 起居方面，应该早睡晚起，每天多睡1个小时，以利于阳气升发。
运动方面，可以适当多做些有氧运动，如游泳、慢跑、太极拳、八段锦等，这些运动都能够帮助疏散郁结的肝气，同时增强抵抗力。 情志方面，尽量保持心情舒畅，避免抑郁，毕竟“忧伤脾，怒伤肝”。
还可以适当按摩穴位来养生。 中医理论认为，肝主疏泄，肾主封藏，春季养阳重在养肝补肾。平时我们可多对肝脏、肾脏以及经络进行刺激，以达到养护的效果。下面介绍几个简单有效的穴位按摩方法。 1.按揉肝经穴位：太冲穴 位置：位于足背侧，第一跖骨间隙中点凹陷处。 用手指按压太冲穴，每次3～5分钟，能够缓解不良情绪，消除疲劳；有慢性肝病的人按此穴位，还能减轻肝功能异常的症状。
2.按揉肾经穴位：复溜穴与太溪穴 位置：复溜穴位于小腿内踝尖上缘三横指（四指），太溪穴在内踝尖与跟腱之间凹陷中。 用拇指或中指按压复溜穴与太溪穴，每穴各30次左右，能改善肾功能，有助于睡眠。
3.艾灸神阙穴与关元穴 位置：神阙穴即在肚脐正中；关元穴在神阙穴下3寸（4指宽度）处。 艾灸神阙穴与关元穴有很好的保健作用，不仅能改善人体免疫功能，而且还有延年益寿的功效。