乒乓球单打比赛战术有哪些?
乒乒乓乓,世界热闹。说起打乒乓球,想必大家都不陌生,作为我国国球,乒乓球深受大家的喜爱。那么,如何打好乒乓球,这个问题可就有点深度了。 首先来说说装备。一双好鞋必不可少,打球的时候最好穿鞋袜(别以为穿袜子会影响灵活性,其实这是错误的);其次是衣服,尽量选弹性较好的裤子和速干衣服;最后就是球拍、球和球网,球拍可根据个人喜好选择,不过在选择球拍时也要注意,不能太轻,否则会感觉不出击球的实感。
对于初学者来说,建议先买一个价位低一些的球拍,等技术水平提升后,再换好的球拍也不迟。至于球和球拍的选择,可参考上面内容。 接下来说说技术层面的问题。学好乒乓球,必须掌握基本技术和基本能力。 基本技术包括发球抢攻、反手拨球、正手攻球、侧身攻球、勾球、摆短、吊球等,这些是基础中的基础,缺一不可。
基本能力指基本功扎实的情况下,可以灵活运用的能力,如发球能力、接发球能力、削球能力、正手拉冲能力、反手弹拔能力、搓控球能力等等。每个项能力都有许多小细节和技术点,需要不断练习提高。 除了技术和能力外,还要了解一些基本的赛场规则,以及一些简单的医疗急救措施,如受伤后的简单处理、中暑的预防和处理等。 总之,做好准备工作,勤加练习,你一定可以成为“乒坛”高手!
发球抢攻战术
发球抢攻是双方上场发球时,或第一板对对方接发球时所采用的一项进攻性技术。它是乒乓球比赛中一个十分重要的得分手段。因此历来受到运动员和教练员的高度重视,被称作之为“得 首分”战术。由于我国运动员多擅长于近台快攻打法,故发球后更容易直接进行抢攻,并形成了颇具特色的快、
准、狠、变的特点。
发球抢攻战术之所以威力很大,这是因为发球时,运动员有选择战术、运用技术的主动权,尤其是我国运动员发球时,不用遮挡,这样可以根据不同类型打法和具体对象,选择运用正手或反手短球,对方很难判断回球落点,因而不能及时把球还击到近台或中台有效位置,这就为我们抢攻创造了条件,因此,大力开展发球抢攻战术,对促进乒乓球运动发展是非常重要的。
发球抢攻战术可以根据发球落点,回球短长和正、反手来球等情况采用相应的攻球。常用的有加转弧圈球、急旋转球,上旋球和摆速球、快拉、快拨和快推等。
搓球抢攻战术
搓球抢攻战术是在接对方各种不同类型的发球和推挡球时所采用的一项抢攻战术。
目前,世界乒坛各主要国家的运动员在比赛中,由于重视运用发球抢攻战术,故发球的质量很高,性能奇特和带有不同的旋转与落点变化。这样,在接发球时,如果用推挡球直接还击是相当困难的,所以一般不采用推挡球接发球。我运动员在与欧美一些先进队员较量时,也同样存在着这样矛盾。近年来,我运动员在总结国内外比赛经验的基础上,创造和改革了“搓球抢攻”的新的战术,以取代原有的推挡抢攻战术。搓球抢攻战术,由于接发球时采用的是搓球,增加了球的稳定性,同时采用搓转球,提高了回球质量,减弱了对方发球的作用。
在搓球抢攻时应根据情况分别采用不同性质的搓球和抢攻球。一般来说,对对方性能较复杂的高质量的发球和有变化的推挡球时,应采用加转搓球后,再伺机抢攻;对对方发来的稍差的球或不转球时,则应采用轻加转搓球直接抢攻。对下旋球,主要用摆速球进行抢击;对横拍两面倒板转与不转球的发球抢攻战术,首先应在发球时,积极使用转与不转球来调动和迷惑对方。然后在抢攻时,可伺机突然发力,在对方来不及做应变的情况下,直取得分。
推挡球抢攻战术
推挡球抢攻是一种传统的战术,特别是对慢速来球和无旋转来球,采用推挡抢攻具有突出的效果。推挡抢攻在正手和反手场区都能进行,正手则用反手推挡。