宝宝五个月了能吃什么?
五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是只能以奶类为主食,辅食作为零食给予。 这个月宝宝的牙齿已经长了2-3个,可以适当给宝宝一些固体食物,促进宝宝吞咽能力的提高和牙齿的发育。 辅食添加从富含铁的泥糊状食物开始。富含铁的食物有小米、蛋黄、猪瘦肉、动物肝脏等;蔬菜可选菠菜、芹菜等;水果可给香蕉、苹果等。刚开始添加时,种类由少到多,品种由稀到稠,逐渐增加。每次只给婴儿添喂一种新食品,7~10天后如无不良反应,再更换另一种。
除给孩子添加辅食外,还应继续给孩子喂奶。母乳喂养可以连续进行,如果人工喂养,可酌情减少一次喂奶的量,用两次喂奶量换取一次辅食,但喂奶的次数不应少于6次。
辅食具体可给宝宝添加的铁强化米粉(高铁大米粉)、肉泥(猪肉泥、鸡肉泥)、鱼泥(鱼肉泥)、菜泥(胡萝卜青菜泥)、果泥(苹果山楂泥)、蛋黄泥(全蛋蛋黄泥)等。
除了以上介绍的食物之外,还可给宝宝吃一些烂粥、烂面条、菜末、肉末、碎菜、水果丁等,但须提醒家长注意一点,即无论给宝宝吃怎样的食物,都必须彻底煮熟后方可食用。