五个月的宝宝已经可以添加辅食了，但是只能以奶类为主食，辅食作为零食给予。 这个月宝宝的牙齿已经长了2-3个，可以适当给宝宝一些固体食物，促进宝宝吞咽能力的提高和牙齿的发育。 辅食添加从富含铁的泥糊状食物开始。富含铁的食物有小米、蛋黄、猪瘦肉、动物肝脏等；蔬菜可选菠菜、芹菜等；水果可给香蕉、苹果等。刚开始添加时，种类由少到多，品种由稀到稠，逐渐增加。每次只给婴儿添喂一种新食品，7～10天后如无不良反应，再更换另一种。
除给孩子添加辅食外，还应继续给孩子喂奶。母乳喂养可以连续进行，如果人工喂养，可酌情减少一次喂奶的量，用两次喂奶量换取一次辅食，但喂奶的次数不应少于6次。
辅食具体可给宝宝添加的铁强化米粉（高铁大米粉）、肉泥（猪肉泥、鸡肉泥）、鱼泥（鱼肉泥）、菜泥（胡萝卜青菜泥）、果泥（苹果山楂泥）、蛋黄泥（全蛋蛋黄泥）等。
除了以上介绍的食物之外，还可给宝宝吃一些烂粥、烂面条、菜末、肉末、碎菜、水果丁等，但须提醒家长注意一点，即无论给宝宝吃怎样的食物，都必须彻底煮熟后方可食用。
莫忠波优质答主五个月宝宝辅食的制作及注意事项
1、五个月宝宝可以吃什么
5个月的宝宝要接触多种辅食，每天加1餐蛋黄，从1/8开始，逐渐增加到半个或一个。米粉的量要适当增加，可增加3至4勺。肉松、鱼泥、菜泥、果泥都可以用辅食机打成泥加入米粉中。
五个月宝宝辅食菜谱：南瓜鸡蛋泥
南瓜的营养丰富，不仅是甘味食品，而且性温。经常食用可有补中、和胃的作用。南瓜中还含有丰富的纤维素，能促进肠道的蠕动。将南瓜、鸡蛋熟后捣碎成泥，给宝宝吃，可减轻腹泻。
做法：南瓜去皮，切成小块，放入蒸锅内蒸熟，掏出适量蛋黄，放入蒸锅蒸熟后捣碎，将南瓜压成泥状，再加入鸡蛋白，调匀即可。
提示：如果宝宝对蛋白不过敏，也可加入蛋白同食，鸡蛋一定要煮熟。
2、6个月可以吃什么
给宝宝吃鱼，特别是吃鱼肉和鱼油，可以改善孩子的免疫力，提高机体的抗病水平。而且鱼类营养丰富，营养的分解与吸收率都在90%以上。
六个月宝宝辅食菜谱：西葫芦鱼肉茸
西葫芦的维生素C含量较高，而且钙含量丰富，将其与牛肉同食，营养丰富，味道鲜美。
做法：将鱼等肉类原料洗净，放入锅中，加葱、姜、料酒、精盐，用开水煮，小火煮透，晾凉后将肉用匙压成茸，再加入适量的鸡汤调匀，备用。将西葫芦洗净，去皮去瓤，切末，用少许植物油炒熟，再加入鱼茸，汤汁适量即可。
提示：在炒过程中要少放水，尽量保持鱼茸的原汁原味。
