小婴儿钙片哪个牌子好?

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宝宝在出生后2周即可开始补钙,每天服用维生素D400单位,连续服用3个月。 补充钙剂最好选择在饭后,空腹时胃肠蠕动会加快,如果此时补充钙剂容易诱发恶心、呕吐等不适。 另外,睡前喝奶也是不错的选择。 补钙的剂量: 美国儿科学会(AAP)建议:1岁以下小儿每日补充 700 mg 钙;1岁以上小儿每日补充 800 mg 钙。 中国营养学会建议在宝宝出生后的第 3 个月起,给宝宝每天补充维生素 D400 IU。6个月后添加辅食的宝宝应继续维持此剂量,直到宝宝 2 岁。 而《英国医学杂志》指出,为了预防骨质疏松,成年男性应该每天喝150毫升牛奶或酸奶,女性每天喝100毫升,才能满足钙需求。 不同年龄人体对钙的需求量(单位:毫克) 1周岁以内 1~3岁 钙 700~800 900~1200 蛋白质 2.0~2.5 1.8~2.0 铁 8.0 8.0 锌 2.5 2.5 碘 50 50 铜 1.3 1.3 磷 2.5 2.5 钙剂的种类: 目前市场上有多种不同剂形的钙剂,如颗粒剂、粉剂、乳剂、胶囊剂等等,爸妈要根据宝宝的年龄选择合适的剂形。 需要注意的是,不要给宝宝吃含铝量的钙剂。因为过量的铝进入人体后会沉积在体内,无法排出,长此以往会形成中毒,影响健康。

注意事项  1.钙剂的摄入应在医师指导下进行,切忌盲目服用。尤其是婴幼儿,由于肝肾功能不健全,如果乱服或过量服用钙剂,易引起中毒。

2.补钙的同时不能忽视维生素的摄入。因为维生素可以帮助钙质吸收和利用,维生素摄入不足会影响钙质吸收,加剧缺钙症状。

3.补钙并非越多越好。如果过量服用钙质,有可能导致中毒,出现厌食、恶心等症状,严重时甚至会危及生命。补钙要适量,遵医嘱服药是关键。

4.服用钙剂时不宜同服四环素类药物。这是因为四环素类药物会在肠道中与钙结合而影响吸收,同时还会干扰机体对钙的吸收过程。所以,在服用钙剂时应尽量避免使用这类药物。

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