孩子几个月长到16斤？
我家宝宝一直胃口很好，三个月的时候去体检，医生说体重偏重，让控制饮食。于是我们开始严格控制，每天只喂一次奶，每次50毫升左右。不过这样过了两个月体重还是直线上升，三月份体检的时候已经18斤了（从出生7.4斤）。 到四个月的时候已经20斤了。
终于忍不住了，买了各种辅食机、蒸锅、研磨碗，准备要给宝宝添加辅食了。正好这个时候疫情爆发，封城在家无所事事，就看了很多育儿知识。 其中关于宝宝辅食我看过最为专业的书就是这本《美国儿科学会育儿百科》。这本书里关于辅食的介绍是比较全面的，包括时间、种类、做法等等都写得非常清楚。 于是我们就按照这本百科全书里的说法来给宝添加辅食。
先引入富含铁的米粉，一天只能喂一次，冲得非常稀，用勺轻轻刮进嘴里，不能喂太多。因为之前控制饮食，宝宝的胃口有些养得比较好，每次吃粉不超过十克，但是精神好的很。 接下来是蔬菜，用水焯一下打成泥加在米粉里一起喂。然后是水果，用勺刮成泥状喂。
就这样过了一周后，发现孩子好像有点厌食，不吃米粉了，怎么办？于是我们改用鸡蛋黄，将蛋黄碾碎加在米粉里一起喂。如果当天喂的量宝宝没有吃完，我们就会用温水或者酸奶把碗里多余的饭再泡开，第二天继续喂。
就是这样精细又复杂的食谱，我们坚持了3个月，没换过。这期间宝宝除了水，只添加了荤类（蛋白和蛋黄）和米粉，没有吃任何蔬菜水果。
五月疫情好转，我们去接种第一针疫苗。医生看到宝宝已经23斤了，非常吃惊，说宝宝长得快啊！ 然后给我们科普了宝宝肥胖的影响，让我们必须立即控制饮食。
于是我们从那天开始减量减餐，晚上四点多那顿牛奶也取消了。宝宝非常不适应，半夜哭醒好多次。但是我们都咬咬牙坚持下来了。
大概不到两周，宝宝体重开始下降，到六月的时候已经恢复到16斤，我们终于松了一口气。 后来听儿科大夫讲，现在孩子营养过剩的太多了，很多疾病都和饮食有关，例如近视眼、糖尿病....都是吃出来的病。
