五行木佩戴什么好处?
“五行”,是指金、木、水、火、土五种物质运动的状态。在医学方面,五行的概念已经渗透到中医理论的各个领域,成为中医学的重要的理论基础之一。 中医理论认为:人生天地之间,天在上为阳,地在下为阴。人处其中,则有五脏,五脏中有五色,五色中的阴阳搭配是相生相制的。这个相生相克过程就是人体代谢的过程和生命活动的过程。这就是中医基础的“天人相应”“形神合一”的辩证论治原理。
《黄帝内经》中说到:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”;“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”——也就是说,我们的生理功能一定要适应自然界的变化,才能健康少病。 如果我们的身体机能适应了大自然变化的规律,做到了《黄帝内经》上面所说的这些,那我们身体就不容易生病。反之,我们就会患上某方面的疾病。
现代科学证明了人体细胞是有寿命的,比如脑细胞的寿命一般为3~10年;肌肉细胞通常为2个月;肝脏细胞平均为50天左右;而心脏细胞只能存活7天。而我们体内所有细胞的衰老和毁灭,都会被全身器官组织所吸收。只有保持细胞的健康和活性,才能拥有健康的身体。
那么,如何保持细胞的活力呢? 首先,我们要补充身体内需要的营养物质——五行之中,木属东方,主生发,对应的身体脏器是肝,它在人体的代谢过程中起着重要的作用。例如: ① 调节免疫功能:肝功能正常,就能有效地抑制细胞衰老;同时,还能增强人体的抵抗力,减少疾病的发生。
② 解毒作用:机体通过血液运行将毒物带出体外,而这其中就需要肝来帮助我们完成。所以,生活中我们应注意不要过量饮酒,多吃新鲜蔬菜,少吃油腻食品以防肝病发生。 其次,我们要尽量控制体内的有害物质,避免伤害到细胞——中医理论里面,“虚、寒、湿、毒”都是致病之源。我们应尽可能避免以上因素的伤害。
对于“湿”我们可以借助中医祛湿的方法,多食用具有祛湿功效的食物,如扁豆、豆蔻、黄瓜、扁豆、芹菜等。对于“燥”“火”要尽量避免,多吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、枇杷、雪梨、莲藕、胡萝卜等;对于“寒”就要注意保暖,及时增添衣物,注意劳逸结合,避免过度劳累导致阳气损伤。而对于“虚”“毒”我们就要采用补法和攻伐之法。