三个月孩子补什么？
宝宝已经3个月了，在月子里和2个月的时候，有妈妈担心宝宝缺钙、铁等微量元素，急切地给宝宝补充各种维生素和钙剂等。其实，宝宝从母乳或配方粉中获取的营养元素，已经足够满足宝宝的身体需要。 若家长盲目给宝宝进补，有可能引起营养过剩，增加宝宝的肠胃负担，导致宝宝消化不良。
宝宝4个月后，生长速度开始减慢，对营养的需求也没有之前那么大。在这个阶段，宝宝是否母乳喂养已不再重要，关键是要建立良好的饮食规律，为以后断奶和添加辅食打下良好基础。 那么，父母该如何科学、合理地给宝宝补充营养呢？
1. 合理喂养，按需哺乳 宝宝3个月时，大部分都已习惯母乳喂养，且母乳中含有婴儿体内需要的所有营养素，只要母乳充足，就不需要再额外给宝宝补充。如果妈妈奶水不足，可以采用混合喂养的方式，在母乳不够的情况下，补充配方奶，但要注意控制好喂奶量，避免造成过度喂养。
2. 不急着给宝宝喂辅食对于6个月以下的宝宝，除了母乳外，应该不要再给宝宝喂食其他任何食物，包括水。因为此时宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，抵抗力比较弱，而宝宝的唾液腺又还没有发育完全，无法自己清除口腔内细菌。如果过早给宝宝喂食辅食，很容易使得细菌侵入宝宝体内，引发胃肠道疾病。
3. 多拥抱、抚摸宝宝，让宝宝获得安全感 这个时期的宝宝已经开始认识周围的环境和人，此时爸妈多拥抱、按摩、安抚宝宝，有助于提升宝宝的安全感，让ta更快适应新环境。